Falta de ar durante o sono: Pode ser apneia?

Despertar repentinamente à noite com a sensação de falta de ar pode ser assustador. Esse sintoma, que muitas vezes é ignorado, pode indicar um distúrbio chamado apneia obstrutiva do sono. A condição afeta a respiração e, em casos graves, pode causar problemas como fadiga crônica e doenças cardiovasculares. 

Neste artigo, você entenderá o que é a apneia, quais são os sintomas, as causas da falta de ar durante o sono, como prevenir e quando procurar um médico. Continue a leitura para entender mais.

O que é a apneia do sono?

A apneia do sono é um distúrbio caracterizado por repetidas interrupções na respiração durante o sono. Essas pausas podem durar pelo menos 10 segundos, causando redução na oxigenação e despertares que afetam a qualidade do descanso.

Sintomas da apneia obstrutiva do sono

Os sintomas variam entre sinais noturnos e diurnos.

Durante o sono

• Ronco intenso e frequente
• Despertar súbito com falta de ar
• Movimentos agitados
• Paradas respiratórias notadas por outros

Durante o dia

• Cansaço constante
• Sonolência excessiva
• Dificuldade de concentração
• Irritabilidade e alterações no humor

Causas da falta de ar durante o sono

Diversos fatores podem desencadear a apneia e episódios de sufocamento noturno.

Fatores anatômicos

Desvio de septo nasal; amígdalas ou adenoides grandes; e excesso de peso, que estreita as vias aéreas.

Condições médicas

Doenças respiratórias, como asma e rinite; insuficiência cardíaca ou outras condições cardiovasculares.

Estilo de vida

Consumo excessivo de álcool ou sedativos; e o tabagismo, que inflama e irrita as vias respiratórias.

Falta de ar durante o sono pode ser apneia?

A falta de ar durante o sono pode ser um dos principais sinais de apneia obstrutiva do sono, um distúrbio em que a respiração é interrompida parcial ou totalmente várias vezes durante a noite, geralmente causado por fatores como excesso de peso, alterações anatômicas ou flacidez muscular.

Se você apresenta esses sinais, o ideal é buscar avaliação com um especialista em medicina do sono. Exames como a polissonografia podem confirmar o diagnóstico e direcionar o tratamento adequado.

Diagnóstico da apneia e avaliação médica

O diagnóstico de apneia do sono envolve uma avaliação por um especialista, que pode solicitar exames específicos para confirmação e análise.

Polissonografia: Monitora sono, respiração, oxigênio e funções cerebrais.

Exame WatchPat: Alternativa prática e portátil, realizada em casa, que avalia padrões respiratórios durante o sono.

Esses exames ajudam a classificar a gravidade da apneia e definir o melhor tratamento.

Quando procurar ajuda médica?

Busque orientação médica se houver episódios frequentes de falta de ar durante o sono, ronco alto ou fadiga intensa. A apneia não tratada pode aumentar os riscos de hipertensão, doenças cardíacas e acidentes relacionados à sonolência.

Restou alguma dúvida?

É normal sentir falta de ar dormindo?

Não, falta de ar durante o sono pode indicar problemas como apneia, asma, ou condições cardíacas. É importante buscar avaliação médica.

O que provoca a falta de ar durante a noite?

Pode ser causada por apneia do sono, refluxo gastroesofágico, problemas nasais, asma ou insuficiência cardíaca.

É normal parar de respirar enquanto dorme?

Não, paradas respiratórias durante o sono, chamadas de apneias, são um sinal de distúrbio respiratório e necessitam de tratamento.

É perigoso dormir com falta de ar?

Sim, a falta de ar durante o sono pode afetar a oxigenação do corpo e aumentar o risco de hipertensão, arritmias e outros problemas.

O que significa ficar sem ar enquanto dorme?

Pode indicar uma obstrução temporária das vias respiratórias ou problemas pulmonares ou cardíacos que comprometem o fluxo de ar.

Como evitar falta de ar dormindo?

Manter um peso saudável, evitar álcool antes de dormir, tratar alergias ou problemas nasais e usar travesseiros para elevação podem ajudar.

A posição em que eu durmo pode causar falta de ar?

Sim, dormir de barriga para cima pode aumentar a pressão nas vias aéreas, agravando sintomas de apneia.

Quando devo procurar um médico por falta de ar durante o sono?

Se a falta de ar for frequente, causar despertares repentinos ou impactar a sua qualidade de vida, é importante buscar um especialista em sono.

Otorrinolaringologia e Medicina do Sono | Dr. Alexandre Nakasato

A sensação de falta de ar durante o sono pode ser um sinal de apneia, um distúrbio que afeta a saúde e a qualidade de vida. Com o diagnóstico adequado e o tratamento correto, é possível aliviar os sintomas e reduzir os riscos de complicações. Caso você tenha dúvidas ou reconheça os sinais descritos, não hesite em procurar um especialista.

Você já teve episódios de falta de ar durante o sono? Compartilhe sua experiência ou deixe suas dúvidas nos comentários!

O Dr. Alexandre Nakasato é um renomado otorrinolaringologista e especialista em Medicina do Sono, com formação pela USP e vasta experiência em diagnósticos e tratamentos de condições como ronco, apneia, rinite, e sinusite. Com uma abordagem humanizada e foco em resultados, ele alia conhecimento técnico e inovação para proporcionar cuidados de excelência, sempre priorizando o bem-estar e a segurança de seus pacientes

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